הקורס תורת האימון ההיפופרסיבי (מודול 1) נועד לפיזיותרפיסטים העוסקים בתחומי שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי, ושיקום רצפת האגן.
הקורס משלב בתוכו סדרה של תרגילי נשימה ויציבה ייחודיים, המבוצעים במנחים שונים ומחזקים את שרירי הליבה. בבסיס השיטה נלמדת ה טכניקה היפופרסיבית שבה יוצרים תת לחץ בבטן ובבית החזה דרך וואקום נשימתי.
התרגול ההיפופרסיבי תורם לשיפור וליעילות טכניקת הנשימה, הפחתת כאבי גב, שיפור יציבה, שיפור כוח וקואורדינציה של שרירי הליבה ושיפור תפקוד מערכת העיכול ורצפת האגן.
מטרות הקורס:
- לימוד מגוון תרגילי נשימה ויציבה ייחודיים, המבוצעים במנחים שונים, לימוד הטכניקה ההיפופרסיבית וביצוע בכל מנחי התרגול.
- הכנת רקמות רכות לקראת ביצוע התרגילים באמצעות טכניקות מנואליות ובאמצעות טכניקות אקטיביות תוך שימוש באביזרי תרגול שונים.
- זיהוי ביצועים שגויים, טעויות נפוצות וקומפנסציות בתרגול.
- לימוד כלים להדרכת מטופלים, הדרכה קבוצתית ובניית מערך שיעור.
- חשיבה קלינית, ניתוח מקרים מהשטח והתאמת התרגול למטרות פונקציונאליות.